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Realiza un seguimiento de tus sesiones de entrenamientos gracias al monitor con función SCAN de todas nuestras bicicletas spinning. Mejora tu forma física y aumenta tu resistencia trabajando diferentes músculos al mismo tiempo. Contamos con una gran variedad por lo que puedes elegir perfectamente la que mejor se adapte a tus ejercicios.
Si estás interesado en el ciclo indoor y te gustaría comprar una bicicleta de spinning estás en el lugar apropiado, en Behumax te ayudaremos a tomar la mejor decisión. Para elegir bien una bicicleta de spinning es necesario considerar todas las características y tener en cuenta las necesidades de tus sesiones de entrenamiento.
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Características de las bicis estáticas
Elige bien tu bicicleta indoor
¿Te gustaría iniciarte en el ciclo indoor? ¿Quieres comprar una bicicleta spinning que te permita estar en forma sin salir de casa?
En Behumax, contamos con diferentes modelos de bicis indoor, para principiantes y profesionales, por lo que puedes elegir perfectamente la que mejor se adapta tus ejercicios.
Es importante tener en cuenta las distintas características como la transmisión, el peso del volante de inercia y el tipo de pedal.
Todas las bicicletas indoor cuentan con microcomputador por lo que te permite controlar en tiempo real diferentes parámetros: velocidad, calorías consumidas, frecuencia cardíaca, etc.
Una de las mejores marcas de spinning es sin duda Behumax, ya que elige de manera minuciosa la calidad de las características de las bicicletas estáticas. Cuenta con una amplia gama de bicis indoor tanto para principiantes como para profesionales.
¿Qué beneficios tiene el spinning?
El spinning es una práctica deportiva de menor riesgo de lesiones ya que no es un ejercicio de alto impacto.
Una sesión de entrenamiento de spinning garantiza un gran trabajo cardiovascular por lo que ayuda a eliminar tensión acumulada. Ayuda a liberar el estrés mientras se pedalea activamente.
La intensidad del ejercicio en bicicleta spining permite fortalecer piernas y glúteos ya que son las dos zonas con más rendimiento. No solo se entrena el tren inferior, también ayuda a definir otras zonas del cuerpo como los abdominales, etc.
Ayuda a adelgazar y a tonificar la musculación. Pero para ello también es necesario acompañarlo de una dieta saludable.
La práctica del spinning mejora la salud cardiovascular. Por lo que garantiza la mejora de la salud del corazón y la disminución de los niveles de colesterol.
¿Cómo elegir bien tu bici indoor?
Hay dos aspectos muy importantes que debemos tener en cuenta a la hora de elegir bien la bicicleta estática indoor que mejor se adapte a nuestras sesiones de entrenamiento:
Peso del volante de inercia: La rueda de inercia es uno de los elementos más claves debido a que determinan la fluidez de la bici de spinning. Cuanto mayor sea el peso de la rueda de inercia más intensos pueden ser tus sesiones de entrenamiento. Esto es debido a que la fuerza del pedaleo debe ser mayor.
En una bicicleta estática suele oscilar entre 1 y 3 kg ya que son bicicletas para principiantes o para personas que han sufrido alguna lesión.
En cambio, en una bicicleta spinning puede llegar hasta 30 kg de volante de inercia, debido a que son utilizadas para entrenamientos de mayor intensidad e incluso profesional.
La transmisión por correa: Es la más silenciosa y tiene una larga duración aunque se desgasta antes que la transmisión por cadena.
Envío super rápido y la atención personalizada a lo que yo andaba buscando, muy recomendado.
Estoy muy contenta, aúnque le tengo que coger el truco,para sacarle el máximo, pero era lo que quería.
Muy buena bici, muy contento, es lo que esperaba!!! buena calidad y lo mejor para el dia a dia. Recomendable.