Sacos

Ejercicios recomendados con Saco Búlgaro y Power Bag

Con el saco búlgaro y la power bag puedes realizar una gran variedad de ejercicios que combinan fuerza, potencia y coordinación, aunque cada herramienta tiene su terreno propio:

• Saco búlgaro. Pensado para el impacto. Slams al suelo para descarga de potencia máxima, levantamientos desde el suelo para trabajo de cadena posterior, y rotaciones o giros para fuerza rotacional y core.
• Power bag. Pensada para desplazar carga, no para golpear el suelo. Carries y desplazamientos para fuerza funcional y resistencia, thrusters y press para trabajo de cuerpo completo, y uso como sustituto de una pesa o kettlebell en movimientos de fuerza tradicionales.

Perfectos para cross training, entrenamiento funcional y trabajo de acondicionamiento físico general.

Ventajas y características de nuestros sacos de entrenamiento

• Peso inestable, activación máxima. La distribución dinámica del relleno obliga al cuerpo a estabilizarse en cada movimiento, multiplicando los beneficios de cada repetición respecto al peso fijo.
• Construcción para el uso intensivo. Materiales de alta resistencia — cuero PVC y PVC de alta calidad con relleno de EVA — que aguantan slams, golpes y uso diario sin perder forma ni estructura.
• Agarre seguro en cualquier posición. Diseño y materiales pensados para mantener un agarre firme incluso en los ejercicios más exigentes y en condiciones de fatiga.
• Amplia gama de pesos. De 5 a 30 kg para adaptarse a cualquier nivel de entrenamiento, desde las primeras sesiones hasta el trabajo de alta intensidad más exigente.
• Versatilidad total. Un mismo saco para levantamientos, slams, carries, rotaciones y movimientos de potencia. Sin limitaciones de uso ni de ejercicio.

Preguntas Frecuentes