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Baloes / Wall Ball
Wall Ball Storm
Gama de preços: 35,90€ a 69,90€ Ver opções Este produto tem várias variantes. As opções podem ser selecionadas na página do produto
Muro Bolas para treinamento funcional e academias profissionais
As muro bolas São um dos elementos mais completos do treinamento funcional. Um movimento aparentemente simples —lançar a bola contra a parede a partir de uma sentada— ativa simultaneamente pernas, núcleo, Os braços e ombros combinam força, potência e resistência cardiovascular em um único exercício. Por isso, são um elemento essencial tanto em academias profissionais quanto em espaços de treinamento pessoal.
Storm Wall Ball: desempenho e durabilidade em cada lançamento
A Wall Ball Storm é fabricada em couro PVC resistente com enchimento interno de algodão PP e partículas de borracha, garantindo um ressalto controlado e uma durabilidade excepcional mesmo nos treinos mais intensos. Sua superfície oferece um agarre seguro e firme tanto em lançamentos explosivos quanto em movimentos mais controlados.
Disponível em 10 pesos diferentes —3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 12 e 15 kg— se adapta a qualquer nível de treinamento, desde usuários iniciantes no treinamento funcional até atletas avançados que buscam máxima exigência.
Perguntas frequentes sobre halteres e barras
O exercício de muro bola É um dos movimentos mais exigentes e completos do treinamento funcional. Partindo de uma sentadilla profunda, o usuário lança o balão contra a parede e o retira. recebe Para fazer a próxima repetição, trabalhando de forma coordenada todo o corpo. Melhora Potência explosiva, resistência muscular, coordenação e capacidade cardiovascular. Além do lançamento clássico, permite uma grande variedade de exercícios: sentadões com bola, rotações do tronco, lançamentos em paregras ou exercícios de núcleo.
Embora visualmente semelhantes, eles têm usos distintos. A muro bola É projetada para lançamentos contra a parede e recepções, o que proporciona um rebote controlado que facilita a execução de repetições. bater bola, Por outro lado, é concebido para lançamentos contra o solo com potência máxima, pelo que tem um rebote mínimo ou nulo. Não são intercambiáveis: usar um bater bola Contra a parede pode ser perigoso, e uma muro bola não suporta o impacto repetido contra o chão.
Depende do nível do usuário e do objetivo. Os pesos variam de acordo com a situação. 3 e 6 kg Són ideais para iniciantes ou trabalhos de repetição frequente. Os de 7 e 10 kg São os mais comuns em treinamentos funcionais de nível intermediário-avançado. Os modelos de 12 e 15 kg Estão orientados para atletas experientes que buscam maior exigência em força e potência. Em um ginásio profissional, recomenda-se ter vários pesos para que cada usuário trabalhe com a carga adequada.
Depende do tamanho da sala e do tipo de aulas. Para uma sala de treinamento funcional ou um box, é comum haver pelo menos 2 ou 3 unidades por peso Nos tamanhos mais solicitados, tipicamente entre 6 e 10 kg. Ter uma gama completa de pesos permite que qualquer usuário, independentemente do seu nível, possa trabalhar com a carga adequada sem esperas.