Baloes / Wall Ball
Wall Ball Storm: rendimiento y durabilidad en cada lanzamiento
A Tempestade de bolas de parede está fabricada en couro PVC resistente con relleno interno de algodón PP y partículas de goma, garantizando un ressalto controlado y una durabilidad excepcional incluso en los entrenamientos más intensivos. Su superficie ofrece un agarre seguro y firme tanto en lanzamientos explosivos como en movimientos más controlados.
Disponível em 10 pesos diferentes —3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 12 y 15 kg— se adapta a cualquier nivel de entrenamiento, desde usuarios que se inician en el entrenamiento funcional hasta atletas avanzados que buscan máxima exigencia.
Preguntas Frecuentes sobre Wall Balls
¿Para qué sirve una wall ball?
¿Para qué sirve una wall ball?
El ejercicio de wall ball es uno de los movimientos más exigentes y completos del entrenamiento funcional. Partiendo de una sentadilla profunda, el usuario lanza el balón contra la pared y lo recepciona para encadenar la siguiente repetición, trabajando de forma coordinada todo el cuerpo. Mejora la potencia explosiva, la resistencia muscular, la coordinación y la capacidad cardiovascular. Además del lanzamiento clásico, permite una gran variedad de ejercicios: sentadillas con balón, rotaciones de tronco, lanzamientos en parejas o ejercicios de núcleo.
¿Qué diferencia hay entre una wall ball y un slam ball?
Qual é a diferença entre um wall ball e um bater ball?
Aunque visualmente similares, tienen usos distintos. La wall ball está diseñada para lanzamientos contra la pared y recepciones, por lo que tiene un rebote controlado que facilita encadenar repeticiones. El bater ball, en cambio, está pensado para lanzamientos contra el suelo con máxima potencia, por lo que tiene un rebote mínimo o nulo. No son intercambiables: usar un bater ball contra la pared puede ser peligroso, y una wall ball no aguanta el impacto repetido contra el suelo.
¿Qué peso de wall ball necesito?
¿Qué peso de wall ball necesito?
Depende del nivel del usuario y del objetivo. Los pesos entre 3 y 6 kg son ideales para iniciación o trabajos de alta repetición. Los de 7 y 10 kg son los más habituales en entrenamientos funcionales de nivel intermedio-avanzado. Los modelos de 12 y 15 kg están orientados a atletas con experiencia que buscan mayor exigencia en fuerza y potencia. En un gimnasio profesional, lo recomendable es disponer de varios pesos para que cada usuario trabaje con la carga adecuada.
¿Cuántas wall balls necesito para equipar un gimnasio?
¿Cuántas wall bolas necesito para equipar un gimnasio?
Depende del aforo y del tipo de clases. Para una sala de entrenamiento funcional o un box, lo habitual es disponer de al menos 2 o 3 unidades por peso en los rangos más demandados, típicamente entre 6 y 10 kg. Tener una gama completa de pesos permite que cualquier usuario, independientemente de su nivel, pueda trabajar con la carga adecuada sin esperas.