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Faixas elásticas
Pack Piernas & Core: Sacola de Poder de 10 kg + Bandas de Resistência + Colchão
O preço original era: 87,70€.83,32€O preço atual é: 83,32€. Ler mais
Cintas elásticas de resistência para treinamento funcional
As bandas elásticas são uma das ferramentas mais versáteis e completas de treinamento funcional. Leves, adaptáveis e eficazes para qualquer nível. As bandas de resistência Elite Fit são fabricadas com materiais de alta qualidade concebidos para suportar o uso intensivo em boxes, ginásios e treinos em casa.
A sua resistência progressiva torna-as o complemento perfeito tanto para o trabalho de força e tonificação como para a mobilidade, a ativação muscular e a reabilitação. Uma única faixa elástica de resistência pode transformar completamente uma sessão de treino.
Exercícios recomendados com bandas elásticas
Com os equipamentos de resistência você pode realizar uma grande variedade de exercícios que combinam força, mobilidade e ativação muscular:
- Posturas de sentada e hip thrust com banda de cadera: ativação máxima dos glúteos, das coxas e do segmento inferior do corpo com resistência adicional em cada repetição.
- Press e remo com faixa elástica: Trabalho de empurrar e puxar trens superiores com resistência progressiva, sem necessidade de maquinaria.
- Chute e abdução da coxa: Tonificação e isolamento dos glúteos e da face lateral do músculo isquiotibial com bandas de tecido.
- Curl do bíceps e extensão do tríceps: Trabalho de isolamento superior do trem com as bandas de resistência Motion ancoradas na porta.
- Aktivação e mobilidade articular: exercícios de aquecimento, mobilidade da cintura e ombros e trabalho de reabilitação com resistência controlada.
Perfeitas para treinamento funcional, cross training, tonificação e reabilitação, as bandas elásticas ajudam a melhorar a força, a mobilidade e a resistência muscular, adaptando-se a qualquer nível de treinamento e a qualquer ambiente.
Vantagens e características das nossas bandas de resistência
- Resistência progressiva em todos os níveis. De 5 a 22 kg de resistência, dependendo do modelo, para se adaptar a qualquer objetivo e nível de treinamento sem ter que trocar de ferramenta.
- Materiais duráveis e de alta qualidade. Tecido elástico resistente, TPE de alta durabilidade e materiais que mantêm suas propriedades elásticas após milhares de repetições.
- Versatilidade total. Treino superior, treino inferior, core, mobilidade, reabilitação: uma faixa elástica de resistência cobre todo o espectro do treinamento sem a necessidade de maquinaria adicional.
- Conjuntos completos prontos para uso. O Set Motion inclui alças acolchoadas, correias para os tornozelos, fixador para a porta e bolsa de transporte: tudo o que você precisa para treinar em qualquer lugar desde o primeiro dia.
- Codificadas por cores. Identificação visual imediata do nível de resistência para mudanças ágeis entre séries sem interromper o ritmo do treinamento.
Perguntas mais frequentes
Se você busca um conjunto completo e versátil para treinar em qualquer lugar, o Set Motion é a melhor opção: inclui cinco níveis de resistência, alças, correias para tornozelos e fixador para porta, tudo em uma bolsa de transporte pronta para uso desde o primeiro dia.
As bandas de tela são mais largas e macias, ideais para o corte inferior e a região lombar, sem que a banda se prenda à pele. As de TPE são mais finas e versáteis, perfeitas para o corte superior, o fixamento na porta e o trabalho de mobilidade.
Sim. Eles adicionam resistência variável a sentadões, press de banco e peso morto, aumentando a dificuldade no intervalo de movimento onde o exercício é mais favorável mecanicamente.
Sim. Sua resistência progressiva e controlada as torna ideais para exercícios de mobilidade articular, ativação muscular e recuperação de lesões.