Multipower Rack Smith
O Multipower Rack Smith 500 combina uma máquina Smith, um sistema de polias e uma estrutura para exercícios com peso livre em um único equipamento. Projetado para treinar força em casa, permite realizar 15 exercícios diferentes para trabalhar os principais grupos musculares, com barra de bíceps, estação de press e suportes para exercícios com barra.
Uma solução versátil para combinar exercícios guiados, trabalho com polias e treinamento com peso livre em uma mesma estação.
Características destacadas do Multipower Rack Smith 500
- Máquina Smith com barras de segurança para realizar exercícios de força guiados.
- Sistema de polias com até 100 kg de carga máxima, ideal para exercícios de tração e isolamento muscular.
- Barra integrada para dominadas para trabalhar a parte superior das costas e do tronco com o peso corporal.
- Estação de fundos integrada para treinar peito e tríceps.
- Mais de 15 exercícios diferentes para trabalhar os principais grupos musculares.
- Suportes para barra livre que ampliam as possibilidades de treinamento de força.
- Armazenamento integrado para guardar barras e discos e manter a área de treino organizada.
- Compatibilidade com discos de 50 mm em polias e com discos de 50, 28 e 25 mm na barra Smith através de adaptadores.
- Estrutura de aço de 2 mm, Combinada com aço inoxidável e plástico para oferecer resistência e estabilidade.
- Sem necessidade de fixação ao solo, Para facilitar a sua instalação em casa.
Barras Smith integradas
A máquina Smith permite realizar flexões, press do ombro e outros exercícios com movimento guiado. As barras de segurança proporcionam um apoio adicional durante o treino.
Sistema de polias
O sistema de polias permite realizar flexões, remos, aberturas de peito e exercícios de braços. Sua relação de 2:1 e a carga através de discos de 50 mm permitem adaptar a resistência a cada exercício.
Dominadas e fundos
A barra de dominadas, a estação de fundos e os suportes para barra livre permitem combinar exercícios com peso corporal e movimentos de força numa mesma estrutura.
Mais de 15 exercícios para treinar todo o corpo
A Multipower Rack Smith 500 permite combinar diferentes movimentos para trabalhar os principais grupos musculares em uma mesma sessão:
- Pernas: sentadas em Smith e peso morto.
- Peito: aberturas com cabo.
- Espondilose: dominadas, jalones e remos.
- Ombros: Pressão nas costas e elevações laterais com cordão.
- Braços: Curl de bíceps e extensão de tríceps com cabo.
- Peso corporal: Dominadas e fundos.
Esta variedade permite Alternar exercícios e adaptar as rotinas a diferentes objetivos sem mudar de estação.
Uma estrutura resistente para treinar em casa
Com 76 kg de peso e dimensões de 178 × 150,5 × 218 cm, O Rack Smith 500 reúne diferentes opções de musculação em uma única estrutura. Sua construção em aço de 2 mm, combinada com aço inoxidável e plástico, foi projetada para oferecer resistência durante o treinamento.
Para além disso, não necessita de fixação ao chão e incorpora barras de segurança para proporcionar maior controle durante os exercícios.
Compatibilidade de discos e sistema de poleas
O Rack Smith 500 é compatível discos de 50 mm nas polias e, na barra Smith, também discos de 28 e 25 mm através dos adaptadores incluídos.
O sistema de polias possui uma Relação 2:1 e admite até 100 kg em discos. Cada barra ou suporte suporta uma carga máxima de 100 kg, pelo que é importante respeitar os limites de cada componente.
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Instruções e montagem
- Manual de instruções do Multipower Rack 500
- Tutorial de montagem do Multipower Rack 500:
Perguntas mais frequentes
Preciso fixar o Rack Smith 500 ao chão?
Não. O Rack Smith 500 não precisa de fixação ao chão graças à sua estrutura estável e ao seu peso de 76 kg. Você pode instalá-lo em qualquer espaço da casa sem necessidade de obras.
Quais discos são compatíveis com o Rack Smith 500?
Depende da zona. Na zona de barra, é compatível com discos olímpicos de 50 mm; removendo os adaptadores extraíveis incluídos, também suporta discos de 28 mm e 25 mm. Na zona de poleas, por outro lado, só é compatível com discos de 50 mm, sem adaptadores para outros diâmetros.
Qual a carga máxima que o sistema de polias suporta?
O sistema de polias suporta até 100 kg de carga total, com um máximo de 100 kg por lado e uma relação de polias de 2:1.
Qual o peso que cada suporte ou barra do rack suporta?
Cada barra ou suporte suporta até 100 kg de carga máxima.
